Đây là điệu nhảy phóng khoáng nhất trong năm điệu cổ điển, nó không bị giới hạn về tốc độ, chuyển động, quay và gây những phút vui nhộn trên sàn. Điệu này được nhiều người ví như một chai rượu sâm banh được mở ngay khi nhạc bắt đầu chơi. Khi nhảy chân lướt trên sàn, đôi lúc cặp nhảy bay lên trong không trung. Do đó đây là điệu cần được tập cùng với nhau mới có thể tạo ra được sự hoà đồng. Do tốc độ nhanh nên thân người cần linh động, chân và gối cần chuyển động đúng theo nhịp để thể hiện được sự tương phản giữa bước nhanh và bước chậm.
Quickstep là điệu nhảy nhanh nhất của 5 điệu nhảy Standard; người nhảy Quickstep phải có đôi chân nhảy thật nhanh gần như không ngừng theo tốc độ của nhạc và kiểm soát được các bước nhảy của mình.
Các vũ hình phổ thông của Quickstep là Chassez, Runs, Hops và Charleston. Nhạc của Quickstep được đếm là Slow Quick Quick Slow và người nhảy bước tới bằng gót (heel) ở các Slow và nhảy trên mu bàn chân (ball) ở các Quick và giữ body contact với bạn nhảy của mình từ đầu đến cuối bài thi nhảy.
+ Đặc trưng : Sống động và duyên dáng , lấp lánh và hào hứng
+ Chuyển động : nhanh và kết hợp giữa các bước bay lên và sát mặt đất trong không gian
+ Loại nhịp : 4/4
+ Số nhịp /phút : 50 theo tiêu chuẩn của IDSF
+ Phách mạnh : phách thứ nhất và thứ ba
+ Thời gian nhảy : 1,5 đến 2 phút.
+ Đặc điểm lên và xuống của cặp : nâng lên cuối phách 1, tiếp tục ở phách 2, hạ xuống cuối 4.
+ Động lực : Chuyển động theo dòng chảy kết hợp giữa các bước bay lên và sát mặt đất trong không gian.
